4 Jenis Rambut Rusak yang Perlu Kamu Ketahui

4 jenis kerusakan rambut dapat terjadi ketika helai rambut kehilangan kelembapan, elastisitas, dan kekuatan alaminya. Akibatnya, rambut tampak kusam, bercabang, mudah patah, serta sulit diatur.

Kesehatan dan penampilan rambut penting untuk dijaga karena sering disebut sebagai mahkota bagi setiap individu.

Kerusakan rambut bisa dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari lingkungan, kebiasaan perawatan, hingga masalah kesehatan tertentu yang memengaruhi kondisi helai rambut.

1. Rambut Kering dan Kusam

Rambut yang kering dan kusam kehilangan kilau alami, tampak suram, kasar, tidak bercahaya, serta terasa lelah. Kondisi ini membuat rambut sulit diatur, mudah kusut, dan seringkali mengembang.

Kamu mungkin akan merasakan tekstur rambut yang tidak halus dan kurang bervolume.

Kondisi ini disebabkan oleh kekurangan kelembapan atau minyak alami rambut (sebum), keramas berlebihan, penggunaan pengering rambut bersuhu tinggi, serta cuaca dingin.

Kekurangan nutrisi, paparan sinar matahari dan polusi, serta penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung alkohol, sulfat, atau bahan kimia keras lainnya juga bisa menjadi pemicu, termasuk perubahan hormon.

Kebiasaan sehari-hari dan lingkungan memengaruhi kondisi kelembapan rambut.

Untuk mengatasinya, gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut dan bebas bahan kimia keras untuk menjaga kelembapan.

Kurangi penggunaan alat penata rambut panas seperti catokan atau pengering rambut, serta rutin menggunakan masker atau vitamin rambut yang mengandung minyak alami seperti argan, kelapa, atau zaitun.

Lindungi rambut dari paparan sinar matahari langsung dan polusi dengan memakai topi, syal, atau tabir surya rambut, lalu lakukan pemotongan ujung rambut secara berkala.

Kamu juga bisa keramas dengan air dingin atau hangat kuku, hindari keramas setiap hari, cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih, dan konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya protein, vitamin, omega-3, serta antioksidan.

2. Rambut Bercabang

Rambut bercabang memiliki ciri khas di mana ujung rambut terlihat membelah seperti cabang, memberikan tampilan tidak rapi dan kasar.

Kondisi ini seringkali menjadi tanda bahwa rambut mengalami kerusakan struktural yang signifikan. Kamu akan melihat helai rambut yang terpecah di bagian ujungnya.

Penyebab utamanya adalah kerusakan lapisan pelindung rambut (kutikula) akibat penggunaan bahan kimia seperti pewarnaan, pelurusan, pengeritingan, atau bleaching. Paparan panas berlebih dari alat penata rambut seperti catokan atau pengering rambut juga berkontribusi, begitu pula dengan jarang menggunakan kondisioner dan menyisir rambut saat masih basah. Selain itu, sering mengikat atau mengepang rambut, kekurangan nutrisi, faktor genetik, serta penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung sulfat dan alkohol juga dapat memicu kondisi ini. Terlalu sering atau bahkan terlalu jarang keramas juga bisa menjadi faktor.

Solusi efektifnya adalah menggunting ujung rambut secara rutin (trimming) setiap 6, 8 minggu sekali untuk menghilangkan bagian yang rusak.

Selalu gunakan kondisioner setelah keramas dan masker rambut secara rutin untuk menjaga kelembapan, terutama pada ujung rambut.

Batasi penggunaan alat penata rambut panas dan hindari paparan sinar matahari langsung, serta cukupi kebutuhan nutrisi rambut.

Hindari produk kimia keras dan sisir rambut dengan perlahan, terutama saat masih basah, dengan menggunakan sisir bergigi jarang.

3. Rambut Patah

Rambut patah ditandai dengan helai rambut yang lemah dan terputus di tengah (berbeda dengan rontok dari akar), seringkali disertai dengan rambut kering dan kusut.

Kondisi ini membuat rambut tampak rapuh dan menipis secara keseluruhan. Kamu akan melihat potongan-potongan rambut pendek di sekitar bahu atau lantai.

Kondisi ini disebabkan oleh terlepasnya kutikula atau lapisan pelindung rambut, mengikat rambut terlalu kencang, serta terlalu sering mengeriting atau mewarnai rambut.

Paparan suhu panas yang berlebihan juga menjadi pemicu, di samping kurangnya asupan zinc, zat besi, dan asam folat.

Kondisi medis tertentu seperti hipotiroidisme dan gangguan makan, stres jangka panjang, menyisir rambut saat masih basah (karena rambut lebih rapuh), menggosok rambut kencang dengan handuk, serta penggunaan produk pewarna atau penata rambut dengan bahan kimia kuat juga berkontribusi.

Untuk mengatasinya, kurangi penggunaan alat penata rambut panas dan gunakan sampo serta kondisioner khusus untuk rambut rapuh atau rusak yang mengandung protein dan keratin.

Keringkan rambut dengan menepuk lembut menggunakan handuk, jangan digosok, dan hindari mengikat rambut terlalu ketat.

Cukupi asupan nutrisi seperti protein, vitamin, dan biotin, serta hindari keramas dengan air panas.

Sisir rambut saat kering atau dengan hati-hati saat basah, dan pertimbangkan untuk memotong rambut secara berkala guna menghilangkan bagian yang rusak.

4. Rambut Rontok atau Menipis

Rambut rontok atau menipis ditandai dengan kerontokan rambut berlebihan yang melebihi jumlah normal saat keramas atau menyisir.

Kondisi ini menyebabkan rambut menjadi tipis dan rapuh, bahkan dapat terlihat jarang di beberapa area kulit kepala.

Kamu mungkin akan menemukan lebih banyak helai rambut di sisir atau saringan kamar mandi.

Beberapa penyebab kondisi ini meliputi kurangnya asupan nutrisi seperti protein, zat besi, vitamin D, dan zinc, serta stres jangka panjang.

Seringnya perawatan rambut dengan suhu tinggi, bertambahnya usia, pengobatan tertentu, dan pola makan tidak sehat juga berkontribusi.

Faktor genetik, hipotiroidisme, menyisir berlebihan atau terlalu kasar (terutama saat basah), serta mengikat rambut terlalu kencang juga dapat memicu kerontokan atau penipisan rambut.

Penting bagi kamu untuk selalu memastikan informasi terkini mengenai perawatan rambut dan berkonsultasi dengan ahli jika diperlukan.

Disusun dengan bantuan penelusuran web dari: alodokter.com, clearhaircare.com, hellosehat.com, dove.com, loreal-paris.co.id, themensclinic.co.id, halodoc.com, femaledaily.com.